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Corps et esprit Étirements et renforcement du tronc Étirements et relaxation Étirements et équilibre Étirements Yoga post-natal Yoga Yoga maman-bébé Calisthenics - Gymnastique au sol Méditation Technique « Nia » Pilates Pilates debout Pila-Yoga Power yoga Yoga prénatal Qi Gong / Tchi Kung Étirement « classique » Pilates Ballon Pilates post-natal Yoga & méditation Yoga Express Budokon	Cours en douceur Conditionnement en douceur Gymnastique en douceur Tonus en douceur Yoga en douceur P.I.E.D (programme intégré d'équilibre dynamique) Aérobie en douceur	Arts martiaux Tai Chi (épée) Tai Chi Chindaïdo Arts martiaux Capoeira Karaté Katori Shinto Kung Fu parent-enfant Kung Fu Aikibudo Kung Fu Wushu Sabre japonais Karaté adulte-enfant
Natation et aquaform Aqua arthrite Aqua cardio Aqua prénatal Aquaforme Aqua jogging Aquamix Aqua Maman bébé Aqua surprise Aqua cardio en eau profonde Aqua tonus Natation 1,2,3,4 Natation supervisée Initiation à la natation Maîtrise des techniques aquatiques Nager pour rester en santé Petits nageurs – Éclabousseurs Petits nageurs – Tourbillons Petits nageurs – Méduses Petits nageurs – Flotteurs Petits nageurs – Glisseurs Petits nageurs – Plongeurs Petits nageurs – Surfeurs Petits nageurs – Trempeurs Initiation à la natation – Loutres Initiation à la natation – Phoques Initiation à la natation – Dauphins Initiation à la natation – Nageur Programme Étoile - Étoile 1 Programme Étoile - Étoile 2 Programme Étoile - Étoile 3 Programme Étoile - Étoile 4 Programme Étoile - Étoile 5 Programme Étoile - Étoile 6 Maître-nageur Programme Bronze - Étoile de bronze Programme Bronze - Médaille de bronze Programme Bronze - Croix de bronze Sauveteur national Bain libre familial Longueurs Aqua tonus express	Sports d'équipe Basket-ball Basket-ball libre Hockey cosom Hockey cosom Soccer Soccer (famille) Soccer Volleyball	Sports de raquette Badminton Squash Tennis Clinique d'entraînement de squash Squash «Round Robin» Racquetball Squash Tennis Tennis de table

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