Découverte et apprentissage des mouvements de danse et des musiques traditionnelles africaines. Une expérience à la fois physique et culturelle. Se pratique en tenue d'exercice confortable et pieds nus.
Bénéfices : Augmente capacité cardio-vasculaire, endurance, flexibilité et contrôle du poids. Augmente la vitesse, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l'estime de soi, l'énergie et le contrôle du stress.
Mots-clés: Danse, Culture, culturel, afro-danse