Fiche d'une activité

Aéro Danse

Cours de type aérobie basée sur des enchaînements de chorégraphies propres à différentes danses latines et à la danse moderne.

Bénéfices : Augmente capacité cardio-vasculaire, endurance, flexibilité et contrôle du poids. Augmente la vitesse, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l'estime de soi, l'énergie et le contrôle du stress.
 
Mots-clés: Danse, aérobie
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Profil : 
Niveau : 
Centre : 

YMCA Cartierville

Lundi 08:30 à 09:30
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Studio 2

Instructeur : Wanda

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Centre-ville

Mercredi 17:30 à 18:30
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Gym

Instructeur : Tanya

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Jeudi 18:40 à 19:25
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Gym

Instructeur : Andrea

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Guy-Favreau

Jeudi 11:45 à 12:30
Activité pour : Adultes
Niveau - Intermédiaire

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Studio

Instructeur : Véronique

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Nouveau cours: Cardio-danse. Aussi approprié pour les participants du niveau avancé. Reservation requises 15 minutes avant le cours avec un coupon.

YMCA Westmount

Lundi 10:00 à 11:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Studio 1

Instructeur : Ludmila

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Mardi 10:00 à 11:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Intermédiaire

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Studio 1

Instructeur : Véronique

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Nouveau cours. Aussi approprié pour les participants de niveau avancé.

Samedi 09:00 à 10:00
Activité pour : Adultes
Niveau - En douceur

Session du : 2013-04-01 au : 2013-06-23

Salle : Studio 1

Instructeur : Kim

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Nouveau cours


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